Tài Phát - Hơn 10 Năm Phân phối Và Bảo Hành Sửa Chữa Máy Tập Thể Dục Chính Hãng Trên Toàn Quốc


quan niệm không đúng về tập bụng

may tap co bung hieu qua
máy tập giảm béo bụng eo thon AD Rocket PRO - Máy tập cơ bụng hiệu quả - giảm béo bụng, eo thon

Theo chuyên gia thể hình Gillian Reeves ở Anh, để cơ thể luôn thon gọn và săn chắc không nhất thiết chúng ta phải tập thể dục đến vã mồ hôi.

Những quan niệm sai về tập thể dục mà lâu nay chúng ta cứ nghĩ là đúng.

  1. Tập cơ bụng là cách tốt nhất giúp bụng phẳng lì

  2. Trước hết chỉ thực hiện mỗi bài tập cơ bụng (nằm xuống, duỗi thẳng hai chân và bật dậy) sẽ không giúp bạn có được vòng 2 phẳng như ý. Thay vào đó, bạn nên phối hợp với chế độ giảm cân toàn diện như chế độ ăn uống cân bằng các dưỡng chất và tập nhiều bài tập khác. Động tác nằm xuống và bật dậy chỉ nhắm đến nhóm cơ bụng trung tâm trên bề mặt và tập quá nhiều có thể khiến bụng phình ra và dẫn đến bụng phệ.

    Vậy nên phương pháp thay thế đúng đắn nhất là sử dụng Máy tập cơ bụng chuyên dụng cho cơ bụng. Máy sẽ hỗ trợ người dùng luyện tập với phương pháp đúng đắn nhất, đạt kết quả tốt mà không gây ra bất cứ thương tổn nào cho hệ cơ, xương khác. Muốn có cơ bụng phẳng, hãy kết hợp giữa ăn uống, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và 30 phút mỗi ngày tập bụng với Máy tập cơ bụng AD Rocket PRO

    Ngoài ra, nếu thực hiện các bài tập năng động  Máy tập xoay eo như vừa đi bộ vừa xoay phần trên cơ thể, bạn sẽ vận động được tất cả cơ bụng và cả nhóm cơ lớn khác, qua đó giúp tiêu hao nhiều calorie và mỡ thừa trong cơ thể. Dạng bài tập kết hợp  máy tập bụng phẳng eo thon  sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo như mong muốn.

  3. Đọc sách giúp giải khuây trong lúc tập luyện

  4. Đọc sách có thể giúp bạn thư giãn nhưng sẽ làm hỏng tư thế tập của bạn, làm tăng khả năng bị tổn thương. Chưa hết, vừa tập vừa đọc sách có thể khiến bạn không chú tâm thực hiện tốt động tác. Thay vì đọc sách, hãy nghe nhạc hoặc xem ti-vi.

  5. Tập tạ chỉ dành cho vận động viên thể hình

  6. Các trung tâm cử tạ có thể không đủ sức lôi cuốn phái nữ nhưng tập tạ giúp tăng cường độ săn chắc và dẻo dai của cơ, từ đó giúp xương khớp chắc khỏe. Chị em nên sử dụng loại tạ có thể dễ dàng nâng 15-20 lần trước khi cảm thấy mỏi tay. Bài tập này sẽ giúp tăng sức mạnh cơ mà không khiến bạn trở thành “vai u thịt bắp”.

  7. Chạy bộ thường xuyên là đủ

  8. Chạy bộ 3 lần mỗi tuần giúp cải thiện hệ tim mạch. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác khác khi cần. Các chuyên gia khuyên nên tập thêm các bài tập chịu lực khoảng 2-3 lần một tuần.

    Đối với các loại máy tập chạy bộ, các nhà sản suất đều hướng vào mục tiêu 5R, đó là: tạo sự thư giãn (Relax), làm tỉnh táo khỏe người (Refresh), tạo vóc dáng thon gọn (Reshape), điều chỉnh tư thế (Realign), và phục hồi sức khỏe (Restore). Các máy chạy bộ này dễ sử dụng, tiện lợi và giúp người ta có sức khỏe, giảm cân nhanh chóng

    Với những gia đình có diện tích nhỏ, hẹp thì những chiếc may chay bo này là một công cụ lý tưởng vì nó có thể gập gọn lại khi bạn đã tập xong và cất vào chỗ một cách dễ dàng và thuận tiện.Các dòng máy tập thể dục trong nhà là dụng cụ cần thiết cho các gia đình thành phố.

    Có rất nhiều loại máy giúp luyện tập thân thể vô cùng hữu ích, chiếc máy chạy bộ cũng là một trong những người bạn đồng hành không kém phần hiệu quả.  10 lý do bạn nên chọn tập chạy bộ trên máy là phương pháp rèn luyện sức khỏe cho mình.

    Bạn có thể lựa chọn máy tập chạy bộ điện hoặc máy tập chạy bộ cơ

  1. Tập càng lâu và càng nặng, giảm cân càng nhiều
  2. Nếu bạn tập thể dục nặng lâu ngày, cơ thể sẽ sản sinh quá mức lượng hormone gây stress như adrenalin và cortisol, làm tổn hại các mô. Vì thế, nếu vừa trải qua đợt vận động nặng, bạn nên dành ra ít nhất một ngày để nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ để mau hồi phục sức khỏe. Tập thể dục cường độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng không giúp giảm cân hiệu quả.

  3. Động tác co duỗi sau khi tập là không cần thiết

  4. Động tác co giãn cuối buổi tập có tác dụng giúp các cơ trở lại độ dài ban đầu, tránh tình trạng cơ bị co rút theo thời gian.

chuyên cung cấp máy tập cơ bụng hàng chính hãng. Máy tập cơ bụng giá rẻ giúp giảm cân, giảm béo bụng và có vòng eo thon hiệu quả

Máy tập cơ bụng

Giá Máy tập cơ bụng

Loại Máy tập cơ bụng

Hiệu Máy tập cơ bụng

may tap co bung , may tap giam mo bung , may tap the duc bung , may tap eo bung ,

Máy Tập tình yêu AB Slider cho bụng phẳng eo thon

469.000 VND


Máy Tập Lưng Bụng New AB Slider

- Máy có thiết kế, cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, có thể tập cho nhiều bộ phận cơ thể: bụng, eo, tay, đùi, lưng. - Giúp làm săn chắc vòng bụng, vùng vai, cánh tay lưng và ngực của bạn. - Chỉ cần tập luyện 5 phút mỗi ngày, hiệu quả sẽ đến ngay

 

Máy tập cơ bụng black power

880.000 VND


Máy tập cơ bụng black power,máy tập bụng phẳng eo thon

Máy tập cơ bụng black power dùng để tập giảm cân 1 cách hiệu quả. Máy tập bụng Black power sử dụng tập bụng, lưng hiệu quả.Máy tập cơ bụng black power Giá 880.000 d

 

Máy tập cơ bụng Total Core

890.000 VND


Máy tập cơ bụng Total Core

Những nhóm cơ chính máy tập cơ bụng Total Core tập trung đến là bụng, ngực, cơ tay trước, cơ tay sau và vai.Cho vùng bụng săn chắc, vòng eo thon gọn với 10 phút tập mỗi ngày với máy tập thể dục

 

Máy tập cơ bụng AD Rocket

950.000 VND


Máy tập cơ bụng AD Rocket

Máy tập xoay cơ bụng AD Rocket thế hệ mới là một máy tập chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của lò xo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện

 

Máy tập cơ bụng AB balance

1.050.000 VND


Máy tập cơ bụng AB balance

Máy tập lưng bụng AB balance cho bạn vòng eo thon. Máy tập giảm cân cho eo bụng hiệu quả

 

Máy tập cơ bụng AB ROCKET

1.290.000 VND


Máy tập cơ bụng AB ROCKET thế hệ mới nhất

Máy tập cơ bụng Được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời / Máy tập thể dục cho bụng phẳng eo thon giảm cân hiệu quả

 

Máy tập cơ bụng Spin Black Power

1.450.000 VND


Máy tập cơ bụng Spin Black Power ,Máy tập giảm mỡ bụng

máy tập cơ bụng chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của dây kéo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện. Máy tập cơ bụng giá rẻ hàng chính hãng giúp giảm cân, giảm béo bụng và có vòng eo thon hiệu quả

 

Máy tập cơ bụng AD Rocket PRO - máy tập giảm béo bụng eo thon

1.550.000 VND


Máy tập cơ bụng AD Rocket PRO, máy tập giảm béo bụng , máy tập eo thon, máy tập giảm mỡ bụng, máy tập giảm cân, giảm béo bụng

Máy tập cơ bụng AD Rocket PRO thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời / Máy tập thể dục đa năng : tập cơ bụng, xoay eo, tập lưng hông, mát xa lưng, hít đất

 

Máy tập cơ bụng AB King Pro

1.590.000 VND

Được thiết kế để làm phẳng eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc máy có góc gập ngã người hơn 2000 giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa để làm giảm lượng mỡ dư thừa một cách nhanh nh

 

Máy tập eo bụng Moon Surfing

1.590.000 VND


Máy tập bụng Moon Surfing , Máy tập giảm vòng eo,Máy tập giảm mỡ bụng

Máy tập cơ bụng Moon Surfing là dụng cụ tập được yêu thích ở nhiều nước trên Thế Giới . Thiết kế đặc biệt sử dụng được 2 mặt thật sự hiệu quả và tiết kiệm.

 

máy tập thể dục bụng phẳng eo thon AB Circle

1.590.000 VND


máy tập bụng , AB Circle , xoay eo , giảm mỡ bụng

Giúp cải thiện tim mạch, giảm mỡ, giảm cân, săn chắc cơ bắp, giảm số đo vòng eo.

 

Máy tập lưng bụng AB Doer TWIST

1.890.000 VND


Máy tập lưng bụng AB Doer TWIST , máy tập eo thon, máy tập bụng phẳng eo thon

Máy tập lưng bụng tập luyện theo mọi hướng chuyển động khác nhau cùng với cần tay cầm của máy giúp săn chắc cơ bắp giảm mỡ dư thừa đặc biệt cho vùng bụng, lưng, vai, bắp tay, mông và đùi hiệu quả nhất

 

Máy tập cơ bụng bụng Elip

2.090.000 VND


Máy tập cơ bụng bụng Elip , Máy tập giảm mỡ bụng, Máy tập giảm vòng eo

Là máy tập chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của lò xo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện. Hổ trợ rất tốt các động tác gập Yoga

 

máy tập cơ bụng fitness

2.167.500 VND


máy tập cơ bụng fitness

Cho vùng bụng săn chắc, vòng eo thon gọn với 10 phút tập mỗi ngày. - Dụng cụ hỗ trợ bán vận động dành riêng cho vùng bụng, bạn không còn phải khó khăn hay khổ sở khi tập động tác bụng ngã – gập một cách vất vả

 

Máy tập cơ bụng AB Champ

2.350.000 VND


Máy tập cơ bụng AB Champ , máy tập bụng phẳng eo thon, Máy tập giảm mỡ bụng

Máy tập đa năng không chỉ vùng bụng của bạn săn chắc hơn, còn cánh tay, vai, ngực và lưng được thắc chặt. AB Champ là máy tập bụng đầu tiên của thế giới được máy tính tương tác

 

máy tập thể dục cơ bụng xoay eo AB Rocket Twister

2.490.000 VND


Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister,Máy Tập Lưng Bụng

máy tập bụng phẳng eo thon - Có được thân hình quyến rũ với bụng phẳng, eo thon, cơ bụng săn chắc. • Đốt cháy mỡ thừa ở bụng và hai bên hông bằng các động tác gập bụng, ngã người xoay chéo hông giảm số đo vòng vòng eo

 

Máy tập cơ bụng AB Flyer

2.650.000 VND


Máy tập cơ bụng AB Flyer , Máy tập giảm mỡ bụng, máy tập eo bụng

máy tập cơ bụng AB Flyer với động tác tập trên không thật dễ dàng, vui nhộn và thư giãn đã đem lại cho bạn một vòng eo thon gon và lý tượng một cách nhanh nhất

 

Máy tập bụng AB Glider - Máy tập xoay eo

2.890.000 VND


Máy tập bụng AB Glider

- Máy tập bụng AB Glider có khả năng thực hiện nhiều bài tập trong một thời gian, các bài tập thực hiện bằng cách kết hợp hai chuyển động tròn.

 

Máy tập cơ bụng AB Coaster

3.890.000 VND


Máy tập cơ bụng AB Coaster

Máy tập cơ bụng Ab Coaster có tay cầm được lắp cố định và ghế ngồi di động trượt nhẹ trên 1 đường ray. Máy Tập Lưng Bụng giúp giảm cân, giảm béo bụng và có vòng eo thon hiệu quả

Tin tức Máy tập cơ bụng

7 lưu ý quan trọng khi tập cơ bụng
Bạn lên kế hoạch luyện tập cơ bụng để cho vòng eo trở nên thon thả, quyến rũ. Nhưng, liệu bạn biết 7 sai lầm cực quan trọng cần tránh trong khi tập luyện dưới đây chưa?
7 lưu ý quan trọng khi tập cơ bụng
8 phút với máy tập thể dục giúp tạo dáng thắt đáy lưng ong
Chỉ mất 8 phút, chị em hoàn toàn có được cơ bụng săn chắc và dáng người ''thắt đáy lưng ong''.
8 phút với máy tập thể dục giúp tạo dáng thắt đáy lưng ong
Máy tập thể dục giúp chị e phụ nữ thắt đáy lưng ong
Dáng đẹp và bụng phẳng không phải là khó. Chỉ cần tập bài này mỗi ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ ràng. Khi đã hài lòng, bạn vẫn phải tập đều đặn hai lần mỗi tuần để duy trì vóc dáng đó.
Máy tập thể dục giúp chị e phụ nữ thắt đáy lưng ong
Muốn có thân hình thắt đáy lưng ong
Một ngày, đứng trước gương bạn bỗng nhận ra vòng hai của mình đã "lệch chuẩn" do ngồi văn phòng quá nhiều. Hãy kiểm tra xem bạn đã làm đúng những lưu ý dưới đây chưa nhé!
Muốn có thân hình thắt đáy lưng ong
Máy tập thể dục giúp chị em thắt đáy lưng ong sinh em bé thông minh khỏe đẹp
Một nghiên cứu mới khá thú vị của các nhà khoa học California cho biết: những bà mẹ có thân hình đầy đặn và nóng bỏng sẽ sinh ra những đứa trẻ thông minh.
Máy tập thể dục giúp chị em thắt đáy lưng ong sinh em bé thông minh khỏe đẹp
Các động tác tập bụng tan mỡ nhanh nhất
Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát hay áo tắm, mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau và gia cố thêm cho lưng. Bạn nghĩ là rất khó tập cho bụng dưới phải không?
Các động tác tập bụng tan mỡ nhanh nhất
Giảm béo bụng cho nữ văn phòng
Chị em văn phòng phần lớn có chung một nỗi lo là sợ… to bụng vì ngồi quá nhiều. Có thể khắc phục tình trạng này như thế nào?
Giảm béo bụng cho nữ văn phòng
quan niệm không đúng về tập bụng
Theo chuyên gia thể hình Gillian Reeves ở Anh, để cơ thể luôn thon gọn và săn chắc không nhất thiết chúng ta phải tập thể dục đến vã mồ hôi.
quan niệm không đúng về tập bụng
Sai lầm khi gập bụng
Gập bụng là phương pháp tập phổ biến để có được vòng eo mơ ước. Nguyên nhân khiến ai cũng thích thú với động tác này là bởi sự đơn giản, không đòi hỏi các dụng cụ tập luyện đắt tiền. Tuy nhiên, trông “dễ ẹc” như vậy mà nhiều người vẫn mắc phải sai lầm “ngớ ngẩn” khi thực hiện lắm đó! Cùng xem đó là gì nào!
Sai lầm khi gập bụng
Máy tập thể dục cho bụng phẳng eo thon giảm cân hiệu quả
Tôi muốn giảm mỡ bụng nhưng tập thể dục lại thay đổi không biết làm thế nào?
Máy tập thể dục cho bụng phẳng eo thon giảm cân hiệu quả
Để eo thon, bụng gọn với máy tập thể dục cơ bụng
Vậy thì bạn còn chần chừ gì nữa, hãy làm theo 2 phương pháp tập luyện cơ bản dưới đây. Sau 1 thời gian tập luyện bạn sẽ có 1 vòng eo thon quyến rũ.
Để eo thon, bụng gọn với máy tập thể dục cơ bụng
Bài tập thể dục để làm tan lớp mỡ ở bụng
Đối với phụ nữ trên 30 tuổi, sự tích lũy mỡ ở bụng tăng do nhiều yếu tố: kém vận động, chế độ ăn không hợp lý (nhiều chất béo, ít chất ngọt), sinh đẻ nhiều. Để giảm mỡ ở vòng số 2 bạn cần tập các bài tập sau giúp săn các vùng cơ bụng, hông, lưng và tan mỡ bụng.
Bài tập thể dục để làm tan lớp mỡ ở bụng
10 cách để có bụng phẳng và sexy
Bạn rất khó chịu và mất tự tin bởi phần bụng bèo nhèo, lắm mỡ... Bạn muốn có vùng bụng phẳng và sexy mà chưa biết phải làm sao. Hãy làm theo các cách sau đây nhé.
10 cách để có bụng phẳng và sexy
Bài tập cho lưng và bụng
Những chị em làm việc văn phòng luôn phải đối mặt với các chứng bệnh công sở như: đau lưng, béo bụng
Bài tập cho lưng và bụng
Bài tập thể dục giúp chị em có thân hình thắt đáy lưng ong
Một thân hình thắt đáy lưng ong luôn là mơ ước của các cô nàng phải không nào? Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy thực hiện theo bài tập sau đây và bạn sẽ đạt đước niềm mơ ước.
Bài tập thể dục giúp chị em có thân hình thắt đáy lưng ong

Tin khác

Nên mua máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ ?
Bạn đang có nhu cầu tập luyện chạy bộ, bạn muốn mua một máy chạy bộ để tập luyện cho mình và gia đình. Tuy nhiên bạn chưa biết nên mua loại máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ?Đây hẳn là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm.
Nên mua máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ ?
Máy tập thể dục giúp giảm cân và dáng đẹp
đầu tư một chiếc may tap the duc. Với 10 phút tập luyện trên máy mỗi ngày được tính bằng 1 giờ chạy bộ 10km, giúp người chạy tan các mô mỡ vùng bụng, hông, mông đùi và giảm cân nhanh chóng.
Máy tập thể dục giúp giảm cân và dáng đẹp
Hướng dẫn mua xe đạp tập thể dục tại nhà
Tôi muốn mua xe đạp tập thể dục tại nhà. Tôi nên chọn loại nào và vệ sinh thiết bị ra sao?
Hướng dẫn mua xe đạp tập thể dục tại nhà
Xe đạp tập trong nhà - máy tập thể dục giảm cân, giảm béo hiệu quả
Nếu bạn không có điều kiện để đạp những vòng xe và hít thở khí trời thì có thể sắm một chiếc xe đạp thể dục ngay trong nhà để hỗ trợ quá trình giảm cân của mình một cách tốt hơn.
Xe đạp tập trong nhà - máy tập thể dục giảm cân, giảm béo hiệu quả
Máy tập thể dục xe đạp - cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe
Không chỉ vì giá xăng tăng đâu, càng không phải vì lý do tiết kiệm mà chúng mình nên đi xe đạp thường xuyên vì đó là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe đấy!
Máy tập thể dục xe đạp - cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe
8 phút với máy tập thể dục thể thao mỗi ngày cho eo bụng thon gọn
Chỉ với vài động tác thể dục đơn giản, bạn có thể loại bỏ mỡ bụng và tự tin xuống phố trong những bộ váy đẹp nhất.
8 phút với máy tập thể dục thể thao mỗi ngày cho eo bụng thon gọn